¿Tienes poco tiempo y quieres tener disponible un postre con pocos ingredientes en tu nevera? Esta es la receta perfecta, lo prometo. Sólo necesitas dátiles, mantequilla de almendras, chocolate y aceite de coco.
Hoy en día los dátiles se cultivan en Egipto, Iran, Arabia Saudita, Emiratos Arabes y algunas regiones de Estados Unidos. Existen varios tipos de dátiles, siendo ¨Medjool¨ y ¨Deglet Noor¨ las más populares.
El dátil es una fruta cargada de nutrientes, es una muy buena fuente de energía por contenido de carbohidratos naturales, como la glucosa, fructosa y sacarosa. Además es alto en fibra, lo que te ayuda a mejorar la digestión.
