Tienes un día muy largo, te sientes cansada y además tienes malestar de gripa. Lo único que quieres es ir a la cama y descansar. ¿Te suena familiar?
Esta bebida la creé para esos días, que quieres algo caliente y reconfortante que te ayuden a eliminar los síntomas de la gripa. Prometo total exito si la tomas con regularidad esa semana que tienes gripa.
Esta bebida ha funcionado muchas veces para mi y mi familia. Esta receta es sencilla y llena de beneficios: el ajo y la cebolla ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y combatir infecciones. Te prometo que no vas a sentir su sabor.
Infusión para mejorar los síntomas de gripa
Ingredientes
Instructions
Pela y corta la cebolla en trozos grandes.
Pela los dientes de ajo y aplástalos ligeramente con el lateral de un cuchillo.
Lava bien el jengibre fresco y córtalo en rodajas finas.
Hierve los 2 pocillos de agua en una olla mediana.
Agrega la cebolla, el ajo y el jengibre al agua hirviendo.
Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante 15-20 minutos.
Añade la cucharadita de cúrcuma y deja cocinar por otros 5 minutos.
Retira del fuego, cuela la infusión y sirve caliente.
