Receta dip saludable de almendras

Receta dip saludable de almendras, libre de lácteos y aceite vegetal. Necesitas sólo 7 ingredientes y un procesador de alimentos para prepararlo.

Esta receta está inspirada en una de las tantas recetas que he aprendido en mi certificación de Nutrición Culinaria con Meghan Telpner, en su libro unDiet, de cookbook.

¿Con qué puedes acompañar este dip saludable de almendras?

Es perfecto para acompañar unas galletas, pan o palitos de zanahoria y cilantro.

La receta de las galletas la encuentras aquí: Galletas de almendras y arroz

La receta del pan sin gluten es deli también, la encuentras aquí: Pan sin harina de trigo

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Receta dip saludable de almendras

Autor: Diana de Cocinable Tipo de plato: Acompañamientos saludables, Meriendas saludables Claves de receta: Grasa Buena Sin azúcar

Descripción

Receta dip saludable de almendras sin lácteos. Descubre cómo preparar este delicioso acompañante para snacks cremosos.

Ingredientes receta dip de almendras

Porciones

• ¹⁄₂ taza almendras (previamente remojadas por al menos 1 hora. Puedes sustituirlas con mantequilla de almendras pura en la misma cantidad, su único ingrediente debe ser almendras)
• ¹⁄₂ taza agua (filtrada, a temperatura ambiente)
• 2 cucharadita sal (rosada)
• 1 cucharadita ralladura de limón
• 1 cucharadita vinagre balsámico
• 1 cucharadita vinagre de manzana (o blanco)
• 1 cucharada cilantro (finamente picado)

Cómo hacer dip saludable de almendras

1. Alista los ingredientes y utensilios

   Utensilios:

   Procesador de alimentos, yo utilicé nutribullet
   Espátula

2. Lleva las almendras a remojar en agua a temperatura ambiente por al menos una hora. Después, lávalas y escúrrelas muy bien

   Esto se hace para mejorar la digestión de las almendras

3. Lleva todos los ingredientes a un procesador de alimentos, menos el cilantro.

   Es posible que tengas que detener el procesador y mezclar con una espátula. Prende nuevamente hasta que te quede una mezcla cremosa.

   Repite este procedimiento hasta que sea necesario

5. Una vez queda la mezcla muy cremosa, adiciona el cilantro finamente picado y mezcla con la espátula

   

6. Sirve y disfruta con galletas, pan o palitos de zanahoria y apio

   

Palabras claves: Receta dip saludable de almendras, dip saludable