Te pasa que quieres una cena fácil, crocante, fácil de prepara y ligera? este wrap de garbanzos es una opción deliciosa.
Este wrap es a base de tortillas libres de gluten, hecha con harina de yuca y garbanzos, el relleno contiene garbanzos crocantes, tomate y aguacate.
🌮 Wrap de garbanzos
Descripción
Wrap de garbanzos sin gluten con tomate, aguacate y especias. Aprende a preparar esta opción ligera y deliciosa para tus cenas o meriendas.
Ingredientes receta tortillas de garbanzo saludables
Tortillas
Relleno
Acompañantes
Cómo hacer wraps de garbanzo saludables
Prende el horno a 425 F (218 C)
Pon los garbanzos en una bandeja junto con la paprika, ajo en polvo y el vinagre balsámico, mezcla muy bien hasta que los garbanzos queden completamente cubiertos.
Lleva al horno por unos 15 minutos, mezcla cada tanto.
Mezcla las verduras y el aguacate en un recipiente hondo. Pongo sal, pimienta y limón al gusto
Saca los garbanzos del horno
Mezcla con las verduras
Rellena las tortillas con el relleno y enrolla
Disfruta estos wraps en el almuerzo adicionando un poco de cilantro, queso crema y limón al gusto.
wrap de garbanzos, wraps saludables, tortilla de garbanzos, wrap vegetariano
